Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • 4. októbra 2025 o 10:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Jarabský polmaratón zlepšenie od minulého roku,zbehy ešte rezerva takže doladiť,a výsledok 5 miesto v kategórii 😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
02:19:43
landscape Nastúpané
1 213 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 22,7 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 895 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Včera o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Ľahký beh v zóne Z2 na bežiacom páse v dĺžke 4,5 km pri sklone 10 %, s celkovým nastúpaným prevýšením 450 výškových metrov.

trending_up 4,5 km
schedule 00:41:37
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Dnes o 5:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:48
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Predvčerom o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_run 1 tréning 7km ľahký beh 🏃🏿

trending_up 7,3 km
schedule 00:38:19
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kumštovka Kumštovka open_in_new
4,51 km  13.6 %
 37:51 najlepší čas
7,2 km/h
7,2 km/h - 159 bpm 37:51
7,2 km/h
Kumštove - Bocianske Kumštove - Bocianske open_in_new
0,77 km  -4.6 %
 03:33 najlepší čas
13,1 km/h
13,1 km/h - 128 bpm 03:33
13,1 km/h
Kumštové - Bocianske - Štefánička - Kumštové Kumštové - Bocianske - Štefánička - Kumštové open_in_new
8,61 km  0.2 %
 54:09 najlepší čas
9,5 km/h
9,5 km/h - 144 bpm 54:09
9,5 km/h
z Bocianskeho sedla z Bocianskeho sedla open_in_new
1,94 km  9.6 %
 15:27 najlepší čas
7,5 km/h
7,5 km/h - 133 bpm 15:27
7,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,20 km  6.9 %
 07:15 najlepší čas
9,9 km/h
9,9 km/h - 181 bpm 07:15
9,9 km/h
štefánička - lajštroch štefánička - lajštroch open_in_new
5,46 km  -2.2 %
 34:31 najlepší čas
9,5 km/h
9,5 km/h - 141 bpm 34:31
9,5 km/h
Vtipný zbeh Vtipný zbeh open_in_new
1,86 km  -17.8 %
 10:27 najlepší čas
10,7 km/h
10,7 km/h - 117 bpm 10:27
10,7 km/h
Rýchlo dole Rýchlo dole open_in_new
2,59 km  -12.1 %
 10:00 najlepší čas
15,5 km/h
15,5 km/h - 117 bpm 10:00
15,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up